Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 121.10g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Авистрон Икра Сазана, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Шейка Деликатесная, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Махеевъ Джем Клубничный, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Lunch: Слово Мясника Лопатка Свиная, Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей в Соусе. Dinner: Бон Пари Бравокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|