wiollur's Journal, 28 Jan 23

wiollur's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023

43.4 kg Lost so far: 4.6 kg. Still to go: 2.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2023:

897 kcal

Fat: 33.22g | Prot: 44.05g | Carbs: 106.87g. Breakfast: Банан, ВкусВилл Джем Клубничный, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Холодный Кофе со Сливками. more...

1115 kcal

Exercise: йога - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

wiollur's Weight History

View Complete History

wiollur's Journal, 28 Jan 23

Submit a Comment

wiollur's Weight History