|
Я таки занялась экстимальным похудением. уже который день лежим всей семьёй, болеем. Аппетита нет совсем. Ккал пытаюсь считать, но даже 800 редко набирается.
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
735 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 78.12g | Carbs: 30.12g.
Breakfast: Даниссимо Творожок с Черникой. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|