Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 104.44g | Carbs: 53.97g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Schar Хлеб Безглютеновый, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Lucky Days Попкорн с Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexRykina's Weight History
|