Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 101.61g | Carbs: 170.47g.
Breakfast: Лента Шаурма Мини. Lunch: Лента Говядина Тазобедренная Часть, Yelli Суп "Семь Бобов". Dinner: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Кукуруза Вареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Салат Айсберг, Хек Жареный. Snacks/Other: Меридиан Паштет Лососевый, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мёд, Груша. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s Weight History
|