Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 122.70g | Carbs: 68.92g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Брокколи на Пару, Пить Кофе Шампиньоны на Пару, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Горбуша на Пару, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|