|
Мій організм супротивляється як може🙈після святкового зажору (було 54,2) вже 7 діб строго харчування 1400 ккал, а вага знизилась до 52,2, останні дні ще й кожного ранку по 100 г прибавляється😆сьогодні розгрузка на творозі і кефірі, побачимо, як буде завтра😌
Активність при цьому всьому не низька (в мене дитина 6 міс., ГВ, прогулянки кожного дня, підключаю легкі тренування зі своєю вагою)
До вагітності скидати пару кг за тиждень йшло на ізі, а тепер треба добряче попотіти😢ще й 28 років на носі🤦🏻♀️
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
691 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 72.84g | Carbs: 31.54g.
Breakfast: President Twaróg, President Twaróg. Snacks/Other: President Twaróg. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|