Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 74.24g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Кальве Черри Кетчуп, Кубаночка Соте из Баклажанов , Сыр, Рис с курицей, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир. Lunch: Творожная запеканка. Dinner: Голден Яблоко , Сыр, Белый Хлеб, Сухие Семена Чиа, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Snacks/Other: Sogdiana Конфеты Манго, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Alpen Gold Шоколад Молочный, Пермская Кондитерская Фабрика Дивные Края. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksasasha32's Weight History
|