Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 81.78g | Carbs: 241.76g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный , Coffee Point Пицца с Куриной Ветчиной и Сыром, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Карбонад Запеченный, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, ВкусВилл Ролл Норм с Лососем. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки с Прованскими Травами, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ашан Гранат, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|