Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 75.47g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Promo Marka Фінік Сушений, Сыр Российский, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Цархліб Хлеб Тостовый . Lunch: Вареное Яйцо, Тортилья, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Цархліб Хлеб Тостовый . Dinner: Своя Линия Финики Сушеные, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Курица Вареная, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Постные Спагетти с Томатным Соусом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
batiuk30's Weight History
|