Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2635 kcal
|
Fat: 102.04g | Prot: 219.90g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Сырная Долина Сыр Маасдам, ВкусВилл Багет Ржаной, Чай, Добрянка Салат из Свежей Моркови с Сыром и Чесноком, Мясо по-Французски, Вкуснотеево Сметана 20%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Мандарины. Dinner: Жареная Оленина, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Мандарины, Чистая Линия Мороженое Лакомка. Snacks/Other: Волконский Макарони, ВкусВилл Багет Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ароматный Ржано-Пшеничный с Солодом, Сырная Долина Сыр Маасдам, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|