Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2693 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 104.63g | Carbs: 319.30g.
Breakfast: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Dinner: Суши WOK Ролл Филадельфия, Суши WOK Ролл Фиеста, Автосуши Ролл Тай, Ролл Калифорния, Суши WOK Ролл Аяши , Yami Yami Имбирь, Yami Yami Васаби, Абрау-Дюрсо Брют, Красная Икра Икра Горбуши, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Виноград, Виноград, Кофе, Север-Метрополь Торт "Шоколадно-Апельсиновый" , Кофе, Виноград, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Магнит Мандарин, Schweppes Биттер Лемон, Вкусно и Точка Чизбургер, Сахар, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|