Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 122.62g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Коричневый Сахар. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Gea Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Апельсин, Помидоры, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Гречка Отварная, Куриное Филе, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Сахарная Пудра, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Slim Ананас-Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.bakelovaa's Weight History
|