Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
325 kcal
|
Fat: 18.59g | Prot: 19.45g | Carbs: 20.86g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком, Бахетле Хлеб Бездрожжевой с Отрубями , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vingris.TP34's Weight History
|