Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2111 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 147.04g | Carbs: 194.67g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Амка Творог 5%, Клубника. Lunch: Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Макфа Спирали Цельнозерновые, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. Dinner: Свеклы, Лук, Морковь, Помидорка 100% Томатная Паста, Самокат Филе Минтая, Масло Гхи. Snacks/Other: Лента Груша Конференц, МарС Сникерс Белый, Coffee Like Капучино (300мл), Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иванеева's Weight History
|