Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 54.07g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Оладьи пышные, Магнит Сыр Адыгейский, Варенька Варенье Клубничное, Очень Важная Корова Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Dinner: Салат из пекинской капусты с кукурузой, Hans Greyl Вино Белое Сухое, Мираторг Колбаски для Гриля, Мираторг Купаты Экстра, Картошка по деревенски. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Жевательная с Ароматом Клубники, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Оладьи пышные, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Село Зеленое Молоко 2,5%, Намазка из тунца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terexina.el's Weight History
|