Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 81.84g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Roshen Шоколадный Батончик, Новгород-Северский Сыр Сулугуни, Комгалком Хлебцы Ржаные, Банан, Яготинский Творог 5%, Грейпфрут. Lunch: Смесь Сушеных Фруктов, Кулиничи Хліб Ризький, Тунец в Масле (Консервы), Брокколи Тушеные, Novus Салат Царське Полювання, Новгород-Северский Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_*Ксюша_*'s Weight History
|