Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 43.97g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины без Начинки, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кухня на Районе Котлета из Индейки с Кабачком и Брокколи. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Молочная Станция Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innusya7's Weight History
|