Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 71.44g | Carbs: 212.28g.
Breakfast: Николаевский Сыр Твердый, Варенье, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный, Ламбер Сыр Твердый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Лепешка Арабская Пита. Dinner: ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом. Snacks/Other: ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Мороженое Пломбир, Клементины, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|