Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 82.46g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная Арбатская, Яичный Белок, Якитория Норвежская Уха. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Каждый День Медовый Торт, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.Anisiforova's Weight History
|