Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 100.38g | Carbs: 189.59g.
Breakfast: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дивный Берег Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 2,5%, Дубки Сосиски с Сыром Премиум, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шаурма с Курицей. Dinner: Помидор Соленый, Юбилейное Печенье Традиционное , Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|