Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 96.30g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Батон, Corrado Оливки Греческие, Яйцо. Lunch: Апельсин, Помидоры Черри, Брокколи, Картошка Вареная, Семга. Dinner: Navifood Фисташковая Паста, Mission Deli Тортилья, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Геркулес Каша Овсяная, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaigoreva's Weight History
|