Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
3043 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 132.24g | Carbs: 413.14g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Русский аппетит Ванильный Капучино, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Dinner: Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|