Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 66.41g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Спело Зрело Клюква Протертая с Сахаром, Сырники. Lunch: Перекресток Булочка Сырная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|