Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 73.98g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Яйцо (Целое). Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Тыква, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Пекарня Вольчека Торт Медовик , Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena120389's Weight History
|