Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 52.50g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Голубика, ВкусВилл Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грецкие Орехи, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Dinner: МЖК Горчица Столичная, Monini Оливковое Масло, Kikkoman Соевый Соус, Мистраль Киноа , Помидор Сливка, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann.peche's Weight History
|