Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 37.14g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Печенье, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Магнит Сыр Гауда 45%, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ашан Томаты. Dinner: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Сметана , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Простой Французский Тост, Виноград. Snacks/Other: ПП Оладьи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Fedor's Weight History
|