Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
647 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 35.07g | Carbs: 50.54g.
Breakfast: Мандарины, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Салат Мимоза. Lunch: Своя Компания Мимоза со Скумбрией, Глобус Плов со Свининой, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|