Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2142 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 132.80g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Агрокультура Гречневый Продел. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Яндекс Лавка Арахис из Лавки, Jack Daniels Виски, Пятый Океан Соломка Рыбная, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|