|
приветик
|
92.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2076 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 77.24g | Carbs: 286.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Чай Несладкий. Snacks/Other: Грейпфрут, Штолле Пирог с Брусникой, Лосось, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Garipov's Weight History
|