Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 167.80g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, OKF Алоэ Вера , Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Eco Botanica Зефир, Фруктово-Ореховая Смесь, Куриные Грудки. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|