Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 78.50g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Всмятку, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Ozon Рассольник с Курицей, Яйцо Всмятку. Dinner: Billa Сыр Львиное Сердце, Lorado Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Атлантической в Панировке. Snacks/Other: Макароны Отварные, Яйцо Всмятку, Магнит Морковь Свежая, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|