Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 134.39g | Carbs: 176.28g.
Breakfast: РИФ Пикша Филе, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Мандарины, Ароматы Жизни Масло Льняное, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Помидоры, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоролеваТатьяна's Weight History
|