Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
43.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 31.14g | Carbs: 224.64g.
Breakfast: Дымка Печенье Задумка с Клубничной Начинкой , Поджаренный Белый Хлеб, Global Village Авокадо ХААС. Lunch: J7 Сок Вишневый, Своя Компания Удон с Овощами. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|