Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 93.38g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Кальве Соус Цезарь, Astoria Бургер Соус, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш Армянский, Milka Шоколад Молочный, Том Ям. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|