Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 133.57g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Арахис Жареный без Соли, Евроопт Банан, Евроопт Киви, Рогачевский МКК Сливки Сгущенные с Сахаром, Ляховичок Творог 2%. Lunch: Салат Айсберг, Тунец, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Торговый Дом Крикова Просекко Болла, Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|