Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 60.42g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Паштет из Куриной Печени, Киевхлеб Хлеб Петриковский , Яйцо, Оливковое Масло, Кускус, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Верес Икра Кабачковая, Маринадо Огурец Маринованный, Aqua Vita Оселедець, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хуторок Ячневая Крупа. Dinner: Сыр Сулугуни, Чили Кон Карне. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinalebedinets's Weight History
|