Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1091 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 70.29g | Carbs: 57.02g.
Breakfast: Яйцо, Суп Куриный с Чечевицей. Lunch: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. Dinner: Вино Сухое, Яйцо-Пашот, Сердце Куриное. Snacks/Other: Апельсин, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Арахис. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barabulkaaaa's Weight History
|