Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 71.90g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Стародворье Сосиски Баварские, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Vici Сельдь Филе в Масле, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Fish House Горбуша Слабосолёная. Lunch: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Уха. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Snacks/Other: Талосто Эскимо Хит, Творожная Запеканка, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|