Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2145 kcal
|
Fat: 106.81g | Prot: 103.77g | Carbs: 203.52g.
Breakfast: Кофе, Сыродел Сыр Голландский, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Янтарь Сыр Плавленный, Алтайские Закрома Хлеб. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%. Dinner: Красный Октябрь Алёнка, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Шаурма. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|