Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
707 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 37.11g | Carbs: 66.64g.
Breakfast: Чай с Молоком, Свекла Вареная, Махеевъ Майонез Провансаль, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Морковь. Lunch: Вкусный День Ряженка 2,5%, Овощное Рагу. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|