Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 130.79g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вараксино Яйцо, Good+ Псиллиум. Lunch: Лента Вырезка Свиная, Nescafe Dolce Gusto Chococino, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Магнит Помидоры Черри, Ого Отруби Ржаные, Руккола, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Картофель Отварной, Бондюэль Молодой Горошек, Лента Вырезка Свиная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya Dzhiga's Weight History
|