Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 66.94g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Яйцо (Целое), Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Савушкин Продукт Творог 1%, Каждый День Клубника Замороженная. Lunch: Вологжанка Ряженка 4%. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чистая Линия Кефир 0,5%. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|