Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 93.37g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Сахар, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Лента Дорадо, Огурец (с Кожурой), Националь Бурый Рис Отварной. Dinner: Дорадо, Брокколи, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Восточный Гость Ореховая Смесь, Магнит Апельсин, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Coffee Like Капучино (200мл). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Шарапова's Weight History
|