Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 69.34g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Сырная Долина Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Добрыня Плов со Свининой, Голден Яблоко . Dinner: Kaluri Тигровые Креветки. Snacks/Other: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, МК Блинчики с Яблоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LubovBondareva's Weight History
|