Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 47.88g | Carbs: 184.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Голубика, Яичница с шампиньонами, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Lay's Чипсы, Сухогруз Жёлтый Полосатик, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное. Snacks/Other: Помело, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaBelova28.08's Weight History
|