Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
130.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 223.26g | Carbs: 32.55g.
Breakfast: Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
|
3456 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_naf's Weight History
|