|
9 недель после КС
Вес 59,9
Замеры без изменений
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
3130 kcal
|
Fat: 140.30g | Prot: 153.25g | Carbs: 314.88g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Фили-Бейкер Торт Панчо, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Каша . Lunch: Пискаревский Кефир 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Клементины, Банан, Жульен с Курицей и Грибами, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Куриное Филе, Слобода Майонез, Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Dinner: Мираторг Окорок Свиной, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|