Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 22.67g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки. Dinner: Пралине, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Кофе с Молоком и Сахаром, Аджика, Хлеб, Щавелевый Суп. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|