Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 100.51g | Carbs: 215.47g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Gusto Рис Круглозерный , Олейна Подсолнечное Масло , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Danone Йогурт Творожный Малина . Lunch: Авида Молоко 1,5%, SUPPTRUE Soy Isolate, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Умный Выбор Геркулес, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Метака Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Метака Крупа Гречневая Ядрица, Лук, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло, Цыпа Филе Охлаждённое. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|